Karcsúsító

woman feeling pain in her back

Csontritkulás és testmozgás

Az időséket gyakran érintő csontritkulás a csontok keménységének csökkenésével és az emiatt gyakoribbá váló csonttörésekkel jellemezhető. Különböző vizsgálati eredmények viszont arra utalnak, hogy rendszeres testedzéssel a csonttömeg minden életkorban megtartható, sőt növelhető is. A csontbetegségek…

Read More